上海都市妇科医院专家指出，子宫肌瘤自愈可能性低，建议患者摒弃自愈幻想，及时就医。文章介绍了肌瘤的治疗方法，强调了定期妇科检查的重要性，以保障女性健康。

上海都市妇科医院建议，预防子宫肌瘤需均衡饮食、控制体重、定期体检、避免滥用药物、减少压力、注意个人卫生、适量运动和戒烟限酒。保持健康生活方式，降低肌瘤风险。

上海都市妇科医院提出，预防子宫肌瘤需健康饮食、控制体重、减少激素滥用等。治疗上，应根据病情选择观察、药物治疗、微创手术或子宫切除术等方法，个性化方案是关键。